Je tenais à partager la recette du Kéfir. Cette recette nous a été transmise par le grand-père de mon copain. Pour la petite info, je me suis tournée vers le Kéfir car j’avais besoin d’un probiotique à cause des effets néfastes d’un antibiotique sur moi. Les probiotiques sont des bactéries ou des levures naturellement présentent…